Løb og træningslære
I et samfund hvor rigtig mange mennesker har stillesiddende arbejde, meget transport foregår pr. bil etc., vil rigtig mange mennesker have et behov for at dyrke motion i deres fritid. Det er vigtigt at give vores elever en tilvænning, og et godt forhold til daglig motion og glæden ved at røre sig.
Fagets formål
Faget vil oplyse om, og skabe interesse for, det hele menneske trænings- og ernæringsmæssigt. Via teori og praksis vil faget skabe en bevidstgørelse af eleverne selv som individ. Skabe engagement hos eleverne for herigennem at få dem til aktivt at deltage i alle fagets facetter. Den enkelte elev skal udfordres, så han/hun overskrider og flytter sine grænser.
Indhold
For at skabe en ramme om fagets fysiske udfoldelse lægges der vægt på teoretisk undervisning i ernæring og sundhed suppleret med dialog om emnerne.
Selve løbetræningen foregår på flere forskellige distancer og underlag, på landevej, på grus, i skov etc. Vi træner bl.a. frem mod at gennemføre motionsløb på 5 km og helt op til 42,195 km.
